Растяжка вернёт подвижность суставам, предупредив преждевременное старение всего организма.
Аэростретчинг
Аэростретчинг — это растяжка под собственным весом в гамаке. Плюс аэростретчинга в том, что это реабилитационное безопасное полное вытяжение позвоночника.
Растяжка с подкачкой
Красивый рельеф, подтянутые мышцы, сильное и гибкое тело, изящные изгибы талии и бёдер — это всё получишь от регулярных занятий растяжки с подкачкой.
Здоровая спина
Фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника.
Табата
Табата — это система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки. Цель — выполнить максимальное количество движений за минимальное время.
Хатха йога
Занятия хатха-йогой подойдут для людей всех возрастов. Эта практика имеет как профилактические, так и терапевтические преимущества.
Пластика
Пластика тела представляет совокупность комплексов упражнений, помогающих создать идеальное тело путем основательной проработки всех групп мышц.
Направления
Стретчинг
Растяжка вернёт подвижность суставам, предупредив преждевременное старение всего организма.
Аэростретчинг
Аэростретчинг — это растяжка под собственным весом в гамаке. Плюс аэростретчинга в том, что это реабилитационное безопасное полное вытяжение позвоночника.
Растяжка с подкачкой
Красивый рельеф, подтянутые мышцы, сильное и гибкое тело, изящные изгибы талии и бёдер — это всё получишь от регулярных занятий растяжки с подкачкой.
Здоровая спина
Фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника.
Табата
Табата — это система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки. Цель — выполнить максимальное количество движений за минимальное время.
Хатха йога
Занятия хатха-йогой подойдут для людей всех возрастов. Эта практика имеет как профилактические, так и терапевтические преимущества.
Пластика
Пластика тела представляет совокупность комплексов упражнений, помогающих создать идеальное тело путем основательной проработки всех групп мышц.
Несколько слов о нас
Это не просто школа растяжки. Это целое сообщество девушек, объединенных общей мечтой – шпагат!
Удобное месторасположение,мащину припарковать можно. Входная группа чистая.Администратор приветливая и отзывчивая).чистота в студии и санузле. Тренер все понятно и четко обьясняет и новичкам и повторно призедшим на занятия) приду еще,однозначно!)приятно спокоцное место)
Наталья
Классное место! Хожу сюда с желанием. Нравится тренер Неля, с другими пока не знакома.) На входе Вас встретит приветливый администратор, всё расскажет, всё покажет. Для комфорта всё есть.
Евгения С.
Классная студия ! Хожу с января 2022г., все устраивает. Направления на любой вкус и настроение . Хочешь по интенсивнее - идёшь на подкачку или табату. Хочешь расслабиться - идёшь на йогу , стретчинг , аэро например. В расписании можно найти подходящее для себя время всегда , ходить по разным адресам . Всегда доброжелательные сотрудники , помогают решить любой вопрос )