ДЕВУШКА С КОВРИКОМ
Это пространство, где каждый может:
  • Привести себя в отличную форму
  • Найти новое хобби
  • Улучшить свое эмоциональное состояние
  • Поставить новые цели и достичь их

ДЕВУШКА С КОВРИКОМ
Это пространство, где каждый может:
  • Привести себя в отличную форму
  • Найти новое хобби
  • Улучшить свое эмоциональное состояние
  • Поставить новые цели и достичь их

Направления
  • Стретчинг
    Растяжка вернёт подвижность суставам, предупредив преждевременное старение всего организма.
  • Аэростретчинг
    Аэростретчинг — это растяжка под собственным весом в гамаке. Плюс аэростретчинга в том, что это реабилитационное безопасное полное вытяжение позвоночника.
  • Растяжка с подкачкой
    Красивый рельеф, подтянутые мышцы, сильное и гибкое тело, изящные изгибы талии и бёдер — это всё получишь от регулярных занятий растяжки с подкачкой.
  • Здоровая спина
    Фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника.
  • Табата
    Табата — это система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки. Цель — выполнить максимальное количество движений за минимальное время.
  • Хатха йога
    Занятия хатха-йогой подойдут для людей всех возрастов. Эта практика имеет как профилактические, так и терапевтические преимущества.
  • Пластика
    Пластика тела представляет совокупность комплексов упражнений, помогающих создать идеальное тело путем основательной проработки всех групп мышц.
Направления
  • Стретчинг
    Растяжка вернёт подвижность суставам, предупредив преждевременное старение всего организма.
  • Аэростретчинг
    Аэростретчинг — это растяжка под собственным весом в гамаке. Плюс аэростретчинга в том, что это реабилитационное безопасное полное вытяжение позвоночника.
  • Растяжка с подкачкой
    Красивый рельеф, подтянутые мышцы, сильное и гибкое тело, изящные изгибы талии и бёдер — это всё получишь от регулярных занятий растяжки с подкачкой.
  • Здоровая спина
    Фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника.
  • Табата
    Табата — это система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки. Цель — выполнить максимальное количество движений за минимальное время.
  • Хатха йога
    Занятия хатха-йогой подойдут для людей всех возрастов. Эта практика имеет как профилактические, так и терапевтические преимущества.
  • Пластика
    Пластика тела представляет совокупность комплексов упражнений, помогающих создать идеальное тело путем основательной проработки всех групп мышц.
Несколько слов о нас
Это не просто школа растяжки.
Это целое сообщество девушек, объединенных общей мечтой – шпагат!
Комфортное пространство
для занятий

Ваши отзывы